나혼자산다 510회 키 가열용 올리브유! 나혼자산다 510회에 출연한 키의 영상에서 조리에 사용하는 올리브 오일로 가열용 올리브 오일을 사용하는 모습이 그려졌습니다. 흔히 올리브유를 마트에서 구매해 사용을 하는데 언제부턴가 올리브유를 조리할 때 쓰면 발암물질이 나온다는 얘기가 나와 불안해하시는 분들이 많으실 겁니다. 조리할 때 사용해도 되는 올리브오일은? 올리브오일은 발연점이 낮아서 가열 과정에서 발암물질인 벤조피렌이나 트랜스지방이 생길 수 있다는 얘기들이 많습니다. 여기서 등장하는 것이 바로 '발연점'입니다. '발연점'이란 기름이나 지방에서 육안으로 확인할 수 있는 연기가 발생하기 시작하는 온도를 말하는데 흔히 '기름이 탄다'라고 표현하는 상태입니다. 발연점은 기름의 순도와 부피, 용기의 크기 등 다양..

나혼자산다 510회 키 동전파스 어깨 종아리 발 손 안마기 가열용 올리브유 MBC 나혼자산다 510회에서는 샤이니 키가 힘든 뮤직비디오 촬영을 마치고 집에서 휴식을 갖는 장면이 그려졌는데요. 누워서 휴식하는 모습을 잘 볼 수 없을 정도로 평소 자기관리에 매우 철저한 키가 집에서 어떻게 피로를 푸는지 확인할 수 있었습니다. 푹 자고 일어나 어떤 제품들로 도움을 받는지 알아보겠습니다. 동전파스 뻐근한 몸에 부착한 동그란 모양의 파스는 일본 제품으로 ROIHI-TSUBOKO(로이히츠보코) 동전파스입니다. 일본 여행길에 필수 쇼핑 리스트로도 꼽힐 만큼 국내에서도 인기가 많은 제품입니다. 어르신 선물로 많이 구매하고 500원 동전 크기의 스킨 컬러로 부착 시 티가 잘 나지 않습니다. 작지만 화끈하고 시원한 자극을..

나혼자산다 511회 전현무 셀프세차장 조개찜 서해 일몰 명소는? 셀프 세차장 워시존 2023년 9월 8일 방영된 MBC '나 혼자 산다'에서는 전현무가 오랫동안 방치해둔 무카를 가지고 셀프세차장을 방문하는 이야기가 그려졌습니다. 예약을 하고 방문한 세차장은 실내형 개러지 세차장으로 냉/난방이 가능하여 아주 쾌적한 환경에서 세차를 즐길 수 있는데요. 예약제로 운영되고 있어 대기 없이 이용할 수 있는 장점도 있습니다. 예약 방법은 워시존 앱을 다운로드한 후 날짜와 시간을 예약하는 간단한 방식으로 편리해서 이용자들에게 만족도가 높은 서비스인데요. 시간은 30분 단위로 최대 240분까지 예약 가능합니다. ▶▶▶워시존 개러지 상암수색점 위치보기◀◀◀ 서해 일몰 명소 탄도항 세차가 끝나고 일몰을 보기 위해 방문한 ..

건강보험공단에서 지난해 의료비 본인 부담 초과 의료비 환급을 시작했습니다. 모두 187만 명 정도에게 2조 3천억 원 상당을 돌려줄 예정이라고 하는데요. 해당되는 분들은 한 사람당 평균 132만 원 정도를 돌려받게 됩니다. 그런데 자동으로 돌려받을 수 있는 것이 아니고 신청을 해야 돌려받을 수 있습니다. 그리고 올해부터는 의료비 자기부담금 상한선이 크게 오를 예정이라 내년부터는 같은 의료비를 쓰고도 돌려받지 못할 수 있어 마지막 환급금이 될 수도 있습니다. 그러니 혹시 본인이나 가족 혹은 주변 지인들 중에서 지난해에 병원에 자주 갔다 하는 분들은 환급금 조회와 수령 방법을 잘 확인해 보시고 최대 132만 원 환급받으시길 바랍니다. 목차 1. 건강보험 본인 부담 상한액 제도란? 2. 건강보험 본인 부담 초..

'부모급여'란 기존에 아이를 키우는 집에 '영아수당'으로 지급이 되던 정부지원금입니다. 2023년 1월부터 돌봄이 집중적으로 필요한 영아를 가정에서 맘 편히 돌볼 수 있도록 지원하는 사업인데요. 소득, 지역, 재산 등 별도의 소득 인정액 기준 없이 없이 모든 부모에게 지급되며, 2024년 1월부터는 올해보다 더 높은 금액을 지원받을 수 있습니다. 언제까지 얼마나 받을 수 있는지 또 조건은 어떻게 되는지 확인하시고 월 최대 100만원 현금으로 지원되는 혜택 꼭 받아 가시길 바랍니다. 1. 부모급여 지원 대상과 금액 부모급여 언제까지? ○ 2022년 1월 1일 이후 출생한 만 0세~1세 아동 지원 금액은? ○ 만 0세(0~11개월) 매월 현금 100만원 ○ 만 1세(12개월~23개월) 매월 현금 50만원 2..

최근 전세사기로 월세를 선호하는 경향이 늘어나고 있는데요. 집주인의 동의는 전혀 필요하지 않은 월세를 이용해 주택임차료 연말정산에 활용하여 혜택을 꼭 받아 가시길 바랍니다. 필수적으로 우선 우리가 낸 월세를 '현금영수증 소득공제'로 할 수고 있고 '세액공제'를 할 수 도 있습니다. 단, 현금영수증 소득공제와 월세 세액공제를 중복으로 받을 수는 없습니다. 물론 월세를 소득공제로 처리하거나 세액공제로 처리하던 집주인의 동의는 전혀 필요치 않습니다. 그러니 걱정 마시고 자신의 이익에 맞게 신청하시면 됩니다. 1. 소득공제와 세액공제의 차이점 그럼 소득공제와 세액공제가 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다. 아주 간단하게 소득공제는 세금을 측정하는 근거가 되는 소득 자체를 줄여주는 방식이고, 세액공제는 이미 확정되..

지난 5월 신청하셨던 2022년도 정기분 근로장려금 지급일이 결정되었습니다. 신청 후 정확한 지급일을 알 수 없어 궁금해하시는 분들이 많으셨을 텐데요. 이제 확정된 지급일을 국세청 홈택스에서 확인 가능합니다. 정기 신청 기간에 신청을 잊으신 분들은 추가 신청이 가능하니 끝까지 내용 확인하시고 근로장려금 놓치지 마시기 바랍니다. 목차 1. 근로장려금이란 2. 근로장려금 신청 기간 3. 근로장려금 신청 조건 4. 근로장려금 지급 조건과 금액 5. 나의 근로장려금 지급 예정일 확인 방법 6. 근로장려금 추가 신청 1. 근로장려금이란 근로장려금은 국가에서는 근로에 대한 의욕을 고취시키고 사회 안전망을 확충하기 위한 여러 가지 제도를 마련하는데요. 그중 하나가 근로장려금 제도입니다. 한마디로 근로 장려금은 소득과..

키의 꼼데와 가르송의 생일파티에 출연하여 극 I 성향을 재미있게 보여준 비투비 창섭이 출연하였습니다. 귀여운 반려견 구리와 함께 하는 내향인의 일상을 보여줬는데요. 주위 눈치를 보며 혼밥을 하고 구리의 옷을 구매하는 모습이 재미있게 그려졌습니다. 극 I 성향이지만 하루를 꽉 채운 창섭의 일상 안에서 많은 관심을 끌었던 장소들의 위치와 정보를 알아보겠습니다. 나혼자산다 창섭 집 잠옷 구리 창섭은 다른 연예인들과는 다른 등장으로 재미를 줬습니다. 상의와 하의가 서로 다른 패턴의 파자마를 배바지로 입고 등장을 했고 전날 마신 맥주로 많이 부어있는 모습이었는데요. 화려하게 꾸며진 집이 아닌 구수하고 소박한 분위기로 또 다른 매력을 발산했습니다. 반려견 구리의 사료를 입김으로 덥혀서 먹이거나 놀아주는 모습은 평소..

3월 25일 방영된 나 혼자 산다에서는 지난 회에 이어 팜유 피지컬 심포지엄을 그렸는데요. 예고편부터 관심이 집중된 비몽사몽 내시경 장면을 확인할 수 있었습니다. 내시경을 해보신 분들을 아시겠지만 언제 잠들었는지 모를 정도로 빠르게 수면 상태로 들어서고 마취 상태에서 말을 하는 경우도 있는데요. 과연 팜유 3인방의 건강검진 결과와 마취 상태에서 어떤일이 벌어졌을까요? 그리고 팜유는 20시간이 넘는 시간 동안 공복 상태를 끝내고 첫 끼니로 어떤 음식을 먹었을지 알아보겠습니다. 팜유 심피지컬 심포지엄 건강검진 병원 위치? 마취에 취해서 비몽사몽한 상태로 횡설수설하는 장면이 그려져 큰 웃음을 보여준 팜유 회원들의 건강검진 결과는 크게 걱정하지 않아도 될 정도로 나와 바로 식사를 하러 가는 장면이 그려졌습니다...

역류성식도염 증상 예방 자연치료방법 역류성식도염은 식도와 위간의 연결된 문이 정상적으로 닫히지 않아 위산이 식도로 역류하여 발생하는 염증성 질환입니다. 소화관 건강을 해치고 위장관을 손상시키므로 불안감과 불편감을 유발할 뿐 아니라 심한 경우 식도암 등으로 발전할 수 있어 이러한 역류성식도염은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 적절한 치료와 함께 적극적인 예방이 필요합니다. 역류성식도염의 증상, 예방법, 항생제에 기대지 않고 자연적으로 치료 가능한 치료법 등을 자세히 알아보겠습니다. 목차 역류성식도염 증상 역류성식도염 예방법 역류성식도염 지연치료방법 1. 위산 역류 역류성식도염의 가장 대표적인 증상으로 위에서 식도로 역류되는 산성의 위액으로 인해 역류성식도염 환자는 가슴통증, 속쓰림, 식도의 염증, 가래..

ChatGPT 설치 효율적인 사용 방법 최근 챗GPT에 대한 관심이 아주 뜨겁습니다. 챗GPT는 OPEN AI라는 회사가 개발한 인공지능 모델을 기반으로 한 대화형 인공지능 서비스입니다. 이 OPEN AI라는 곳은 미국의 인공지능 회사로 전기자동차 회사인 테슬라의 창업주 일론 머스크도 공동 창업가로 포함되어 있습니다. 지난해 11월에 오픈하였고 간단한 회원가입만 하면 누구나 무료로 이용할 수 있습니다. 이 챗GPT는 엄청난 자체 데이터 베이스를 가지고 있고 이를 샅샅이 뒤져 질문에 재한 답을 그럴듯하게 내놓는다고 합니다. 심지어 인간의 창작 영역이라고 생각했던 소설이나 시, 노래 가사들도 써준다고 합니다. 이런 화제의 챗GPT의 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 ChatGPT 가입 방법 ChatGP..

청년도약계좌 가입조건 신청기간 청년희망적금 비교 지난 정부에서 시행되었던 청년희망적금이 아주 높은 가입률로 조기 종료되었습니다. 올해 새 정부의 청년 도약을 위한 청년도약계좌 상품이 오는 6월 출시될 예정으로 청년 인구 약 1,000만 명 중 30% 정도인 300만 명이 혜택을 볼 수 있을 것으로 예상하고 있습니다. 가입을 위해 기다리시는 분들이 궁금해하실 내용들을 지금까지 발표된 공식 정보를 토대로 2023 청년도약계좌에 대해 살펴보겠습니다. 목차 청년희망적금 설명 청년도약계좌 설명 청년도약계좌 가입 조건 청년도약계좌 vs 청년희망적금 비교 청년도약계좌 신청 가입 방법 청년희망적금은 지난 정부에서 청년의 자산 형성을 돕는다는 취지로 만들어졌으며 현재는 신규 가입이 중단되었습니다. 만기 2년 동안 매달 ..